池袋から10分!健康と美容と癒しのサロン「オアシス」のヘルシーブログ

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1分で骨盤のゆがみをチェックする方法とは??!






が痛い〜

何となくからだがだるい〜


骨盤は普段の生活でゆがんでしまうことがある

と言われています〜

ゆがむと私たちの体にさまざまな悪影響

引き起こすのです







あなたを悩ませるこれらの症状も

骨盤の歪み(ゆがみ)を治すことで

改善
できるかも知れません〜



今日は〜

あなたの痛みの原因かも

1分で骨盤のゆがみをチェックする方法


についてご紹介させて頂きます〜



骨盤の歪み(ゆがみ)は〜

体の片側にばかり重心がかたよることなどで生じ

血行不良や体の痛みなどの原因になるとのこと


あなた自身の骨盤に歪み(ゆがみ)があるかどうかを

チェックしましょう



では〜

骨盤のチェックをしましょう


・片方の靴ばかりすり減る

・何もないところでつまずく


・座るときに、脚を組む癖がある


・仰向けに寝ると左右の足の開きが違う


・O脚またはX脚である

・立つときに、壁によりかかったり
 片方の足に重心を置いたりしている


・歩いているとスカートが回ってしまう


一つでも当てはまる場合は

骨盤に歪み(ゆがみ)がある可能性がある
のだそうです






骨盤は、子宮、膀胱、直腸などの

臓器を守る役割を持ち

背骨と股関節ともつながっていることから

体のさまざまなところに影響を及ぼすとのこと



骨盤の歪み(ゆがみ)は〜

ちょっとした日々の癖や習慣などで生じ

放っておくと

体中にさまざまな不調をもたらすのだそうです




でも〜

日頃から意識して生活することで

歪み(ゆがみ)は改善
されるので

早めに対策をするようにしましょう〜






ゆがみは万病の元です


プロのカイロプラクターに骨盤だけでなく、

お体全体のゆがみをチェックしてもらい

ゆがみを調整してもらいましょう〜


そして健やかな生活をおくりましょう




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