池袋から10分!健康と美容と癒しのサロン「オアシス」のヘルシーブログ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://ikebukuro.areablog.jp/maginko

辛さゼロでスッキリ美ボディ!誰でもできる最強ダイエットとは??!




イエットをしなくては〜」と思っていても

何かと挫折してしまう〜

今までダイエットに成功したことがない〜



 寒かったので運動量が減ってしまい

どうしても慢性的にむくんだり

体重が増えてしまいますよね〜




でも〜

“無理なく続けられるダイエット”
なら

挫折せずに成功できるのではないでしょうか



「そんなダイエット、あるの

と思ったそこのあなた〜




今日は〜

辛さゼロでスッキリ美ボディ

誰でもできる最強ダイエット


についてご紹介させて頂きます〜




お米ダイエット

“炭水化物抜きダイエット”が流行っていましたね〜

れには農林水産省も注意喚起をしているとのこと



炭水化物の代表格「お米」を食べることで

ダイエットの効果があるんです〜








その効果とは〜

1:お米には、肥満の原因と考えられる
  糖質が含まれます
  でも、それを代謝するビタミンB2も含んでいます

2:食物繊維を含んでいるので
  しっかり摂れば便のかさが増し
  便秘解消にも役立ちます

3:日本人は、お米を分解する唾液に含まれる
  酵素“アミラーゼ”を多く分泌できるため
  きちんと消化し
  未消化の余分な脂肪を増やさずにすみます



ちなみに〜

お米のデンプンは、冷めるとレジスタントスターチ

という“難消化性デンプン”へと変化するとのこと


小腸では吸収されにくく、大腸まで運ばれて

そこで
善玉菌増殖作用
解毒作用
脂肪燃焼作用を発揮する


といわれているのだそうです


さらなるダイエット効果を得たいという方は

冷めたおにぎりを食べるのもよいとのこと






「お米」は炭水化物のかたまりと思っていましたが

ものすごいダイエット効果があったのですね〜




太っていると思わぬ病気の原因、

お体のゆがみの原因に

なってしまうかも知れません〜



だんだん薄着になる時期でもあります

お米を積極的に摂って

スッキリ美ボディになりましょう





そして心身共に健やかな生活をおくりましょう〜




あしたもブログを読んでくださいね






【超おトクなクーポンメニュー】が


♪ホットペッパービューティで公開中


ネットからお気軽にご予約できます

*ポイントもたまります


こちらからご希望のコースをお選び下さい
 ↓


https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 「ホームページを見た」で
   全てのコースが割引です


→ http://oasis-shakuji.com/

「アロマとカイロで
 あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
     

↓今すぐお電話でご予約下さい
 
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 
受付時間:10時〜21時 月〜土(休:日・祝) 




西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 





 



カイロ アロマ マッサージ オアシス 練馬区 石神井公園

goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://ikebukuro.areablog.jp/blog/1000218258/p11582098c.html
豆知識 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
気分があがる!心をリセットするたったこれだけの方法とは??!
アタマが武器になる?アタマの意外なトリビアとは??!
こんなに効用がある!美味しいトマトのえらび方とは??!
このブログトップページへ
まぎんこイメージ
まぎんこ
プロフィール
癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー
さまざまなカテゴリーの豆知識〜おトクな情報や最新トピックまでとりどりの話題をリッチに発信しています
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 4月 次の月へ
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
今日 合計
ビュー 23 24463
コメント 0 4
お気に入り 0 0

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

おすすめリンク